En av målsettingene med fotogruppe er å øke bevisstheten, bli mer oppmerksom på det vi sanser og kjenne hvordan kroppen og tankene våre reagerer på inntrykkene vi får når vi er ute i naturen.
Under fotograferingen er du fullt og helt til stede i øyeblikket. Du lærer å bli observant på det som rører seg rundt deg – om det er i naturen, i byen eller i en annen setting. Det løfter fokuset aktivt utover samtidig som bildene du tar transformerer noe i deg.
Under fotograferingen kan du lære å bli oppmerksom på hva du opplever med sansene dine, hvordan du opplever dette fysisk i kroppen og hva du tenker om det.
I fotogruppene beveger vi oss ut i naturen, lar stress og mas slippe taket, for så å vie oppmerksomheten på det vi får lyst til å fotografere. Vi tar med nistepakke og spiser ute mens vi lar praten gå.
Når vi kommer inn igjen fører vi bildene over på hver vår pc. Der kan vi bearbeide bildene i et enkelt redigeringsprogram samtidig som vi forteller hverandre hva vi opplevde når vi tok bildene og hva vi opplever med bildet når vi nå ser på det igjen.
I fotogruppa vil vi gå igjennom disse punktene:
- Velkommen – vi gjør oss kjent med hverandre og jeg forteller litt om meg selv.
- Kamera som verktøy – jeg forteller om kamera, blender, lukker og de forskjellige mulighetene et kamera kan ha.
- Komposisjon – lys, det gylne snitt m.m.
- Ut og fotografere – vi benytter oss av nærområdet.
- Erfaringer – vi stopper opp og utveksler erfaringer.
- Lunsj.
- Naturfotografering – hva er det? Vi snakker og øver oss på å sanse – syn, hørsel, lukt, smak – vi gjør noen øvelser som gjør oss bevisste på vår tilstedeværelse.
- Vi fotograferer.
- Avslutter fotograferingen og beveger oss tilbake til lokalet.
- Gjennomgang av bilder.
- Evaluering.